سلام
به غیر از آب دیگه مایعات چی بخوریم که آب دور جنین کم نشه ؟
فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری

میوه و سبزیجات هم خوبه

من انواع آبمیوه ها شیر و سرم زیاد زدم

اب زیادی هم خوب نیستا بدنت حد تعادل خودش درست میکنه فقط مایعات نباید کم بشه

چای خیلی کم رنگ یا آبمیده رو با آب قاطی کن که قندش زیاد نباشه روزی چند لیوان بخور.شیر خوبه.اگه دوست داری شیر با شیره انگور هم خوبه

هیچی ب اندازه اب خوب نیس اما اب میوه طبیعی هم خوبه

هندونه سوپ آب

هندوانه عالیه

اب عالیه
ابمیوه طبیعی خوبه
شیر

آبمیوه طبیعی
شیر
سبزیجات فیبر دار و سبز برگ

باید استراحت هم داشته باشی اگه خیلی کمه حتما سرم بزن

من آب زیاد می‌خوردم که عفونت نگیرم

آب هندوانه خوبه