خانمای هم هفته من شما چه مکمل هایی میخورید؟؟؟
من دو ماه نتونستم برم دکتر بخاطر شرایطم فقط. سونو و آزمایش رفتم فرستادم برای دکترم دارو برام ننوشته 🫠🫠

اهن و ویتامین دی بخر از داروخانه

قرص اهن هرشب حتما بخور واجبه کلسیم هم من یک روز در میان میخورم ویتامین دی من استفاده نمیکنم چون در داخل مولتی ویتامین ها هست واینکه ویتامین دی من از اول بالا بود مولتی ویتامین هم میتونی اکتی ناتال پلاس یا پروگا والله دقیق یادم نیست اونو استفاده کنی

مولتی ویتامین، زینک، ویتامین د، کلسیم،امگا3، آهن

مولتی ویتامین
کلسیم
اهن
ویتامین د

ویتامین دی . آهن. مولتی ویتامین

هفته 30هستی؟