خانوما از چند هفته باید وزن اضافه کنیم من الان هنوز وزن اضافه نکردم دکترمم قرص مولتی ویتامین نداده یعنی زوده ؟!

اضاف میکنی منم تا هفته شما ۲۰۰گرم اضاف کرده بودم ولی تو همین چند هفته ۴کیلو اضاف کردم مولتی ویتامین از ۱۶هفته به بعد دکتر میده

من ماه اول کم کردم هنوز وزنم برنگشته از قبل انتی بهم مولتی ویتامین داده میخورم

من مولتی ویتامین میخورم اما هنوز وزن اضاف نکردم
سه ماه اول ماه اول کم هم کردم

منم هنوز اضاف نکردم

من فقط کم میکنم

در هفته باید ۴۰۰ گرم وزن اضافه کنی

از ۱۷ هفته وزن اضافه کردم

من دوهفته دیگه ۵ ماهم تموم میشه دیروز خودمو وزن کردمم ۳ کیلو اضافه کرده بود چون دیگه اشتهام داره زیاد میشه باید در روز چند وعده غذا بخورم

اره
من تاالان ۲کیلو اضافه کردم فقط

خودت وزن اضافه نکنی بهتره که

منم اضافه نکردم....یعنی اولش ۵ کیلو کم کردم فعلا همونم جبران نکردم