کسایی ک قند دارین چی میخورین 😥

خیلی سخته خدایی من نمی‌دونم چی بخورم همش ضعف میکنم 🥲خییییلی چیزاروحذف کردم گفت بایدبری دکترتغذیه بهت رژیم بده قراره برم فعلن چن روزه خودم رعایت میکنم میگن خطرداره بستری میشی یازایمان زودرس میاره خدایی نکرده بارداری خدایی این چیزاش سخته یهوقندمیگیری تیرویید هزارتاچیز

کوفت با زهرمار 😂

ماکارانی کلا نمی‌خورم
قند مصنوعی نمی‌خورم،هیچ رقمشو
میوه هایی مثل انگور که قند بالا دارن نمی‌خورم
روزی سه تا میوه میخورم
در کنار برنج سفید حتما سالاد کلم و کاهو میخورم که زودتر سیر بشم و بیشتر سالاد و گوشت میخورم انگار
کدو سبز به عنوان خوراک یا تو ماست خیار وسالادشیرازی میزنم
سنگ پا حتما میکشم
نون فقط سنگک میخورم
آب میوه طبیعی نمی‌خورم چون قندش سه برابر خود میوه هست، خود میوه ها رو میخورم
بجای شیر ماست میخورم اونم کم چرب
خرما روزی سه عدد، اونم تقریبا خرما خشک، رطب نمی‌خورم
مویز روزی ده عدد
اینایی که شیرین هستن حتما قبل هفت غروب میخورم که هضم بشن و راحت باشم
میان وعده سعی میکنم مغزیجات بخورم، اونم حدودا از هرچی که حالا باشه حدود هفت عدد
چای کلا حذف کردم
فعلا اینا یادمه

کی. خ. ر🙁🤣💔

کارد😶 هر چیو میخام بخورم میگن قند داره میزارم کنار

منم همينطورم 😔

وای دست رو دلم نزار خاهر ک خونه از همه چی محرومم ، رعایت میکنم قرص میخورم باز قندم اوکی نیس