مامانا من کم کاری تیروئید دارم قبل بارداری دکتر غددم گفته بود بادوم زمینی و کره ش نخور خوب نیس
حالا بهداشت میگه بخور برای وزن گیری بچه خوبه
کسی کم کاری داره؟چطوریه؟

منم هرروز میخورم یعنی بده؟ دکتر ک اینارو نمیگه 😕

به جاش کره بادام درختی کره پسته

بادام زمینی جز مواد حساسیت زا تو بارداری هست
من نمی‌دونم چرا بهداشت اینقد حرف مفت میزنه
برای کم‌کاری تیرویید هم خیلی بده
یعنی در حد ی قاشق برای صبحانه هم دکتر تغذیه برا من ممنوع کرد

بادوم زمینی خیلی حساسیت زا نخوری بهتر .بقیه مغزیجات بخور

به حرف بهداشت گوش نده نخور
بجاش مغزیجاتی که مجازی بخور

از منم کم کاره تیروئیدم‌ ولی دکتر اصن بهم نگفت ک اینارو نخورم

بمنم گفت کلم نخور برا صبحانه هم تخم مرغ من این دوتا رو رعایت میکنم بادوم زمینی رو نمیدونستم چیزای دگ بخور پروتیین گوشت بادام درختی

غدد اگه گفته نخور.
این همه چیز برای وزن گیری .

من ک میخورم

نخور عزیزم خیلی گرمم هس