سلام خانوما الان نسبت به هفته بارداریم نحوه خوابیدنم رو سلامت بچه تاثیر میزاره به مرحله ای رسیدم که روی شکم خوابیدم یا سریع از این شونه به اون شونه کردن باعث ازار یا حتی خفگی بچم بشه

رو شکم نخوابی بهتره
به چپ بخوابی بهتره
بعد اینکه هنوز زوده ،ولی اگه عادت داری میتونی کم کمممممم به پشت خوابیدن رو کم کنی
ولی حساس نشو فعلا

ب پهلو چپ بخوابی خونرسانی ب بچه بیشتر میشه. من تا ۱۵ هفته همش ب کمر خواب بودم. بعد دکتر گفت تا ۲۰ هفته میتونی روی کمر بخوابی. من از ۱۵ هفته شروع کردم ب پهلو خوابیدن ک عادت کنم

سلام
پهلوی چپ که بخوابی خونرسانی به جنین بیشتر میشه