سلام دوستان بعیر از شیر لیدی میل چه چیزی وزن دهی میدا به جنین

هیچی به اندازه شیرموز وبستنی و انبه عالی نبود برا من

من هر هفته حلیم میزارم ک وزن بگیره .
خطر زایمان زودرس هم دارم امیدوارم وزن بگیره

از ۲۸ هفته شروع کن فعلا زوده
بستنی و دلستر وزن عالی به بچه میده ولی باید مراقب باشی قند نگیری

کباب تخم مرغ ابپز حلیم

تخم مرغ
حبوبات
مرغ گوشت کبابی
شیرماست
مغز
حلیم
شیربرنج
چیزای پروتئینی بخور
برنج نون ماکارونی اینارو کم کن تا خودت چاق نشی

از الان زوده ک برات هفتت پایینه

گردو،ماهی،بستنی
و قرص امگا۳

سلام عزیزم‌تخم مرغ.بستنی.حلیم.گوشت کبابی .مغزیجات