مامانا جیگر مرغ بده واسه بچه؟

من یکی دوباری دادم

نظر چت جیبی تی 😂

بله 🌸
جگر مرغ رو میشه به بچه داد، اما با چند تا نکته‌ی مهم:

👶 سن مناسب:
از حدود ۸ تا ۱۰ ماهگی به بعد میشه مقدار خیلی کم (مثل یک قاشق چای‌خوری) داد، به شرطی که کودک به پروتئین‌های حیوانی مثل مرغ و گوشت واکنش آلرژیک نشون نداده باشه.

🥄 مقدار مصرف:
برای نوزاد و نوپا (مثل مسیحِ ۲۰ ماهه‌ات)، هفته‌ای ۱ بار کافیه. مقدارش هم حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری پخته‌شده. مصرف زیادش به خاطر آهن زیاد و ویتامین A بالا توصیه نمی‌شه.

🔥 روش پخت مناسب:

جگر مرغ باید کاملاً پخته و بدون هیچ‌گونه خامی باشه.

بهتره با کمی پیاز و مقدار خیلی کم روغن تفت داده بشه.

نمک، فلفل و ادویه تند اصلاً نریز.

می‌تونی با پوره سیب‌زمینی یا برنج نرم ترکیبش کنی تا مزه‌اش ملایم‌تر بشه.


⚠️ نکات مهم:

جگر منبع عالی آهن، ویتامین A، B12 و فولاته، اما چون ممکنه فلزات سنگین (مثل مس یا آلودگی) درش جمع بشه، بهتره از مرغ محلی یا ارگانیک مطمئن استفاده کنی.

اگر بعد از خوردن، مسیح حالت تهوع، استفراغ یا دانه پوستی نشون داد، ادامه نده و با پزشک مشورت کن.