خانما من فردا آزمایش قند دارم
امشب به جای شام میوه خوردم اشکالی نداره ؟!
بعد از الان که ساعت ده شبه چیزی نخورم تا فردا ساعت ۸ اینا خوبه ؟!

اشتباه ترین کار همینه اینجوری هم خودتو داری گول میزنی هم دکترتو آزمایشی درسته ک طبق روال قبل قشنگ چیز بخوری ببینی چقدر قندت میره بالا و اینکه میوه خودش قندش از غذا بالاتره

من ساعت هشتو نیم شام خوردم دیشب،صبح ساعت نه ازمایشمو دادم شامم برنج خوردم😶

میوه خودش کلی قند داره🤣

خوده میوه قند داره نباید میوه میخوردی تا فردا هم زمان زیادیه گرسنه ت میشه

۸ ساعت کافیه ساعت ۶_۷ صبح برو که تا ۹ تموم بشه زودتر یه چیزی بخوری

میوه خودش هم قند داره تازه

چرا میوه گلم
یه شام ساده بخور مثل نون و پنیر و گردو یا خیار گوجه و سبزی
تا فردا با میوه که نمیتونی دوام بیاری
میوه مثل نون قناعت نداره تو هم بارداری ضعف می‌کنی برو یه لقمه نون پنیر بزار دهنت دختر

موز نخور فقط

قند میوه که بدتره

مثه همیشه باید غذا می‌خورید تا قندت و دقیق نشون بده این چه کاریه

چرا میوه خوردی جای غذا؟؟؟

ضعف میکنی

با میوه که گشنه ت میشه فردا ضعفت میزنه

با میوه چجوری میخوای بمونی یچی بخور تافردا ضعف نکنی

من تا ساعت ده شب ترکوندممم
همه چی خوردم🤣

هشت ساعت ناشتا کافیه