مامانای عزیز میشه بهم کمک کنید و از تجربیاتتون بگید من الان چیا میتونم بخورم و چیا واسم مضر هستن؟

عزیزم اول که بهت تبریک میگم ان‌شاءالله بسلامتی این دوران رو طی کنی♥️
دوم اینکه دکتر بری همه‌چیو بهت میگه
من دکترم گفت عسل کنجد زعفرون زرشک و گشنیز و جعفری خام نخورم جگر
فقط و فقط پروتئین میخورم ماهی هم حتما سعی کن قزل‌آلا و سالمون بخوری که جیوه کمتری دارن

به من دکتر گفت فقط سیر و زعفرون غلیظ نخور.دمنوش هم در حد هفته ای ی فنجان گفت میتونی بخوری اما من خودم هرچی حس کنم طبعش گرم ازش دوری میکنم 😄

جیگر و عسل و جعفری خام و سنگدان گرمی جات مثل دکنوش چایی پررنگ و قهوع اینا اصلا نباید بخوری