سلام مامان های عزیز
بچه هاتون که همسن دخترم هستن روزی چند ساعت بیدارن؟
خواب شبشون تنظیم شده؟

روزا کلن بیدار شبا به زور ساعت ۱

پنجره بیداریش باید رعایت بشه در طول روز ب موقع چرت هاشو بزنه و ب موقع بیدار شه شب اذیت نمیکنه
ولی امان از روزی ک جایی باشم نتونه چرت بزنه و خواب روزش بهم بریزه شب بیچاره ام میکنه 😂

اره فقط تمام روز بیداره ولی خوابش میاد میخوابه زودی بلند میشه وقتی‌میزارمش زمین ۵ دقیقه ای بیدار‌میشه ولی شب اینجور‌نیست

الان بچه من خابه، شیر خشک میدی به بچت