من ۹۰درصد باردتریم استراحتی بودم حالا تازه پیاده روی شروع کردم یک هفته دیگ زایمانمه طبیعی سخت میشه برام؟ دهانه رحمم دوسانت بازه

من شرایطم دقیقاا شبیه تو بود زایمانم عالی پیش رفت تجبه زایمانم تو تاپیکام هم دوست داشتی بخون

من ک تو بارداری پیاده روی زیاد داشتم ولی بیشتر از۲سانت بازنشدم ☹️

نه زایمانت خیلی راحت میشه منم یک سانت باز بودم دکتر و بیمارستان نمیرفتم که دردم بگیزه بعد یکی از فامیلا ف برو باز هستی خطرناکه رفتم معاینه کرد گف سه سانت بستری کردن زود زود معاینه کردن تا شب بچه بدنیا اومد توهم برو معاینه نمون که درذت بگیزه

نه همینجوری پله و پیاده روی و کار بکنی راحت میشه ورزش هم بکن