مامانایی که بچه هاتون هم سن هانا هستن روزی چندبار میخوابن؟

خب رو پام باسه تایم ظهر ۴ساعت
ولی شبا خودش میخوابه ۱۲ میخوابه تا ۸صب

تایم خواب دخترای من متفاوته دیانا صبح که بیدار میشه تا ۲ بعدازظهر یکسره بیداره باز ۲ میخوابه تا ۶ از ۶ بیدار میشه تا ۱۱ شب ...باز ۱۱ شب میخوابه تا صبح

اما کیانا صبح بیدار میشه تا ۱۱ ساعت ۱۱ میخوابه تا ۲ و نیم ۳ بعد باز ۲ و نیم ۳ بیدار میشه تا ۷ و نیم ۸ بیداره اون موقع میخوابه تا ۲ و نیم ۳ شب بیدار میشه شیر میخوره باز میخوابه تا ۶ صبح ...وقتی که یکی خوابه اون یکی بیداره باید ببرمش بیرون از اناق که خواهرشو بیدار نکنه با سر و صداهاش ☹️😔 یعنی من هیچوقت نمیتونم بخوابم ذره ای وقت استراحت ندارم برای همین با شوهرم شیفتی نگهشون میداریم 🥺😮‍💨 و واقعا در حد مرگ خسته میشم گاهی

تو این سن در طول روز ۲-۳. تا چرت میزنن
هر کدوم هم نیم ساعت تا یکساعت و نیم
جمع چرت روزانه نباید بیشتر از ۴ ساعت بشه چون شب اذیت میشن

روزی دوسه بار هر بار نیم ساعت یا یک ساعت

روزی دوبار چرت نیم ساعته گاهی یکساعت هم میشه