من و پسرم که ۱۱سالشه هرماه به ۵۰هزار میخوریم.شوهرم نمیخوره به دخترمم هر دوماه یکبار ۵۰هزار میدم.قرص
از دوسالگی دو ماه یکبار قرص 50000 دادم که خودمونم میخوریم، به توصیه پزشک و بهداشت، الان دکترش گفت چون آفتاب دیگه کمتر ماهی یکبارش کن
                            من  قطره ویتامین دی میدم اونم ماهی یه قطره چکان 
اینم بگم من اول ازمایش دادم دیدم کم دکتر گفت ماهی یه قطره چکان بهش بده
                    
من از دکترش پرسیدم گفت اول باید ازمایش بدی و اگر نیاز بود بهش بدی همینجوری نباید داد
قطره میدم روزی یک الی دو سی سی هزار
                            قطرهشو میدم
هفتهای ۱ بار
                    
بچه های سه ساله و اینا قرص نمیدن قطره میدن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.