اره ولی روغن نزن
کته خوبه 
سینه مرغ
سیب زمینی ابپز
                    
                            بچه که اسهال باشه نباید بهش چیزای شیرین و روغنی بدی که اسهال رو شدید تر میکنه
براش موز کته سیب دوغ ماست بده بخوره
                    
                            اره ولی چربش نکن اصلا 
کته مایت گزینه بهتریه
                    
یکم گوشت یا سینه مرغ براش کباب کن بهتر از ماکارونی هست
ماکارانی رو زیاد توش روغن نریز چربش نکن خیلی. سیبزمینی هم توش بریز حتما. پودر سنجد اگه بتونی توی چیزی بریزی بخوره. قاتی فرنی چیزی عاالیه. موز و سیب هم شکم رو جمع میکنه
کته سیب زمینی و ماست بده بهش ماکارانی هم بد نیس ولی روغن زیاد نریز
ماکارانی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.