من خیلی ناراحتم که نتونستم به بچم شیر خودمو بدم اوایل زایمانم همش گریه میکردم بچم زردی گرفت ترسیدم شیرمو بدم اصلا سینمو نگرفت میدونم منم تلاش زیادی نکردم همین که تلاش نکردم یه حس خیلی بدی داره بهم میده حتی دوشیدم بهش دادم همش دل درد میشد بازم از خودم بدم میومد خودمو مقصر میدونستم خدایا این چه حسیه آخه هر وقت شیشه شیر پر میکنم براش بغضم میگیره احساس میکنم خیلی مادر بدیم 😔 حتی فکر میکنم زیاد بغلش نمیکنم در صورتی که کلا چسبیدم بهش چه خوابه چه بیداره این حسا چیه🤦🏻‍♀️ حتی همش گریه میکنم میگم خدایی نکرده نکنه چیزیم بشه بچم چی میشه نکنه بیافته دست کسی اذیتش کنن وای یکی منو از برق بکشه بیرون دارم روانی میشم 😑

قرص شیر افزا بخورین هر ۸ ساعت
با چای کم رنگ
و آب هویج
فوق العاده اس برا زیاد شدن شیر

عزیزم نگران نباش دیگه پیش اومده من خودم از قبل از بارداریم همیشه میگفتم بچه بیارم شیر خودم و نمیدم وقتی زایمان کردم دوروز شیر دادم دیگه ندادم و اطرافیان خیلی رو مهم میرفتن دیگه جوری به سرم آوردن فقط گریه میکردم ولی اون روزا گذشت توام سعی کن با ورزش و به خودت رسیدن این قضیه رو فراموش کنی وگرنه از همه بیشتر خودت آسیب میبینی

چرا خودزنی میکنی
شیر خشکه دیگه کار اشتباه نکردی که
تو خودت دوران بعد زایمانتو میگذرونی نیاز به استراحت داری
با خودت مهربون باش اصلا کارت اشتباه نیست اتفاقا برای بچت که زردی داشته شیر خشک بهترم بوده هروقت افکار منفی اومد سراغت به خودت یادآوری کن اگه به افکارت ادامه بدی افسرده میشی اونوقته که کار اشتباه کردی مدام به خودت بگو من خیلی مامان خوبیم آفرین به من و چی کار کنم که بهتر هم بشم

شیرم روز ب روز دارع کمتر میشه و دارم دق میکنم😭😭😭درکت میکنم عزیزم
امشب دگ ی سینم هزچی چلوندم شیر نیومد ی قطره 😭😭چیز خوبم میخورم ولی نمیدونم حکمتش چیه...