سلام مامانا دختران یبوست داره چیکارکنم؟!

دختر منم یبوست هست شربت انجیر میدم روغن زیتون میریزم تو غذاش از عطاری فلوس بگیر داخلشو بشکن با آب جوش قاطی کن بده بخوره دخترم یکم بهتر شده

شکمشو با روغن یا وازلین چرب کن خیلی تاثیر داره

من هروق پسرم يوبوست ميشه بهش خامه صبحانه ميدم

صبح ناشتا بهش آب ولرم بده در طول روز هم همینطور
کدو حلوایی و آب انجیر هم خوبه

به غذاش روغن زیتون و کره بزن