کسی راهکاری داره شیرم زیاد بود از صبح هیچ شیری ندارم چیکار کنم شیرم زیاد بشه

من قرص شیرافزا لاکتاول می‌خورم خوبه
قیمتش ۶۰۰ هست روزی ۲تا
بادام هم خیلی خوبه

طبق تجربه م :
میتونی قطره شیر افزا بخری از داروخونه
ولی
روغن حیوانی همون روغن خش یا پاک | خاکشیر | تخم شربتی | شکلات | آب فراوان | عرق رازیانه | حلوا ارد برنج

شیر رو زیاد میکنن .
اما هیچی مثل خواب کافی ، شیر رو زیاد نمیکنه.
چون هورمونی که شیر تولید میکنه ، توی خواب ترشح میشه.

استرس ، حال بد ، آدمهایی که ازت خوششون نمیاد ، بی خوابی باعث کم شدن شیر میشه

پودر گالاکتومید رو م جواب داد
شیرافزا قطرش اونم خوبه

من همه راه هارو امتحان کردم زیاد نشد آخر خشک شد 😢😔
تمام تلاشتو بکن ک دوباره زیاد بشه و خشک نشه

اب هویج بخور