بچها میشه بجای بادام شیر بادام خورد؟! اخه بادوم سفته یکم بخاطر مسئله (ببخشید) یبوست اذیت میشم

اتفاقا بادوم مدینه
و برای جلوگیری از یبوسته

شیر بادوم بهترم هست

بادام خیس کن با ی لیوان آب میکسش کن بجا عسل هم انجیر اضافه کن هم مقوی هم یبوست برطرف میشه عسل توبارداری خوب نیست

آره اما شیر بادام مخلوط آب و عسل و بادامه،که مقویم هست

شیربادام خواصش از بادام هم بیشتره ولی با شیر تهیه نمیشه ها


بادام درختی رو خیس میکنن و پوستشو میکنن بعد با یه لیوان آب میریزن داحل میکسر یا مخلوط کن

آره مشکلی نداره

من کلا بادوم دوس ندارم نخوردم

اره خیلی مقویه

اره اتفاقا شیر عالیه