خواهرا یکی به من روحیه بده 😔 رفتم دکتر غدد که آمپول لاغری بهم بده لاغر کنم. نداد . گفت تو جوان هستی و فقط ۱۰ کیلو اضافه داری. آمپول اعصابتو ضعیف میکنه به بچه نمیتونی برسی.
من چه غلطی کنم؟! کسی نیست بچه رو‌ نگه داره برم باشگاه . تو خونه ورزش میکنم دخترم آویزون میشه گریه میکنه نمیذاره یا میخواد دمبل از دستم بگیره . دیسک کمر دارم نمیتونم بغلش کنم ورزش کنم. وقتی میخوابه هزارتا کار دارم خونه رو تمیز کنم غذا بپزم ظرف و لباس بشورم .
صدبار رژیم گرفتم شکست خوردم چون تو خونه پر از تنقلاته . شوهرم آشپزخونه رو پر از چیپس و پفک و بستنی میکنه . میگم نخر میگه خب تو نخور !
اراده آهنی میخواد ، خسته باشی ، از دست بچه بی اعصاب بشی ، خونه پر از هله هوله باشه و تو بازم نخوری .

عزیزدلم..برای لاغری ۸۰درصد رژیم و ۲۰ ورزش هست..اینو متخصص بهم گفت..
فقط اراده اهنی میخواد که ماها نداریم..

عین من چند بار رژیم گرفتم همسر میره هرچی تنقلات میخره هی میگه بخور شیطون ه

من که ۸۰ هستم چی پس

بزن قدش ک همدردیم😉
من کنار همه اینایی ک گفتی مشکل هورمونی هم دارم نابود اصلا

نگا عزیزم همه چی برگشت داره
حتی رژیم
ولی وقتی رژیم بگیری برات سخته سختیش رو درک میکنی بعدش ب وزن دلخواه ک رسیدی خودت کم میخوری چون میبینی سخته
منم شهر غریبم هیچ کس نیس نگه داره ب شوهرم اولا میگفتم برم باشگاه روحیه خودمم عوض میشه قبول نمی‌کرد منم خیلی رژیم فست و کم خوری اینا گرفتم ولی نشد
خودش اون شب گف برو باشگاه ببین شرایط چجوریه ، چون خیلی شکم و پهلو آورده بودم ک بعدا ازش شنیدم گف ترسیدم ی ذره بچه انقد شکم و پهلو داشته باشه گف برو ب خودت برس
گف دو سه جلسه با بچه برو هزینه همون دو سه جلسه رو بده ببین چجوری
الان من امروز روز چهارم پیاده رویم بود
اژ یکشنبه هم شروع میشه باشگاه
با خودت ببر کلی وسایل اینا ببر براش
بعد خانوما کلا علاقه خاصی ب بچه دارن من چند بار آرایشگاه تنها رفتم بچه گریه کرده انقد اومدن دورش ساکتش کردن باشگاهی قطعا همینه
ولی اگه بتونم کمتر بخورم عالی میشه

الان چند کیلویی؟؟

اگ امپول لاغر میکنه چرا یسریا میرن اسلیو معده میکنن

مگ امپول میدن برا لاغزی ؟؟؟ تاثیری هم داره ؟؟؟