خانما یه سوال من الان صبحونه خوب خوردم بعد همین ک دراز کشیدم به پهلو چپ حس ضعف داشتم باز یعنی دوباره بخورم یا این ضعفا الکیه 😑

اگه خوب خوردی و بازم ضعف داری آب جوش با زنجبیل بخور، یا یکم مغزیجات بخور یا میوه ای ک قندش کمه، ولی مجدد نون نخور چون قند نون بالاس بیشتر ضعف میکنی، حتما هم همراه پنیر گردو بخور ک قندت نره بالا

نینی اونارو برداشته واسه خودش حالا پاشو واسه خودت بخور

بخور

صبحانه چی خوردی؟