جهت ایده غذای دیروز
صبحانه :سیب زمینی و زرده تخم مرغ آب پز
ناهار:سوپ (برنج نیم دانه. هویج ‌.ماهیچه گوسفندی .عدس .کره پاستوریزه )
میان وعده بعد از ظهر :موز
شام :باقی مانده سوپ ظهر

صبحانه:سرلاک یا حریره ی بادوم یا فرنی
ناهار:سوپ سبزیجات+تخم بلدرچین رنده شده
سوپ شامل:(کدو خورشتی؛سیب زمینی؛دال عدس؛جو پرک؛ماهیچه یا گوشت مرغ؛هویج؛اگه جو پرک نبود مقداری برنج نیم دانه یا برنج کوبیده شده)با توجه به اینکه آب مرغ و آب ماهیچه ملینِ نیازی به اضافه کردن کره نیست.
میان وعده:ترکیب موز له شده+شیر+پودر پسته
شام:پوره ی سیب زمینی یا پوره ی هویج یا ترکیب آب ماهیچه با دال عدس و جوپرک و سیب زمینی

ممنون که میذاری