امروز خیلی استرس داشتم بهم واقعا شوک وارد شد خیلی روز بدی بود تو کل بارداری مثل امروز نبودم بااینکه خیلی داستان کشیدم خیلی اتفاق افتاد بدنم از استرس خالی کرد نمیتونم بحالت قبلی بگردم از صبح چیکار کنم ؟

خودت به خودت استرس الکی میدی تکون خوردن جنین تو این هفته ها مهم نیست الکی رفتی بیمارستان . دکتر به من گفت استرس بدتر از هر چیزی باعث زایمان زودرس میشه

به نظرم پیش یه روانشناس یا مشاور برای کنترل اضطرابت حتما برو

بنظرم بهترین راه اینه گهواره رو حذف کنی همین است س بخاطر زیاد دونستنته توکل کن بخدا اینو بدون بدون اذن خدا برگی از درخت نمیفته

عزیزم انقدر به خودت استرس نده
انقدر بد به دلت راه نده
میدونستی موقعه‌ایی که انقدر استرس داری و ناراحتی میکنی چ بلایی سر اون بچه میاد
بخدا قدرت ذهنو دست کم نگیر
به چیزا خوب فکر کن
به خودت انرژی مثبت بده
در روز اهنگ شاد بزار
به روزای قشنگی که در انتظارته فک کن
میدونم سه تا بچه از دست دادی تو دلت یه ترس بزرگی هست
ولی ولش کن
هرچی انرژی مثبت بدی بهتره
اون استرس مثل سم میمونه که وارد بچت میشه
وقتی تو اظطراب داری اون صد برابر بیشتر داره
اگه نمیتونی کنترل کنی پیش یه تراپیست برو خیلی تاثیر داره

ببخشی گلم اومدم زیرتاپیکت سیسمونی آنلاین دارم باقیمت مناسب و باورنکردنی فعالیت هم روبیکاوهم واتساپ خوش حال میشم یه سربه سیسمونی عسل جونی من بزنید 🥺🥺🥺
زودی بیاتاجاواسه عضوشدن داریم 😍😍😍🏃🏃🏃

نفس عمیق بگیر ۳ ۴ ثانیه حبس کن تو ۴ ثانیه بیرون بده خیلی عالیه
ذکر بگو
شده خیلی کم برو بیرون یا تنها نمون خونه خود خوری کنی تا فردا همه چیز خوب پیش می‌ره نگران نباش بی اذن خدا برگی نمیوفته

نفس عمیق بکش. سعی کن بری جایی ک حالتو خوب کنه. تنها توی خونه نمون چون خود خوری میکنی. مثلا برو پیش دوستات وقت بگذرون. یا برو بازار خرید. برو پارک. بنظرم برو بیرون. حال هوات عوض میشه

اینا همه می‌گذرن خودتو ناراحت نکن

چرا عزیزم؟