خانوماقرص آهن ازوقتی میخورم معدم سنگه بااینکه لاکتولوزهم میخورم امشب مقعدم برید خون اومدشدیدچبکارکنم😭😭😭

نه
وقتی یوبس میشدم می‌خوردم دو سه بار خوب میشدم دیگه نمی‌خوردم

شربت لاکسی هرب بخر بخور خوب میشی منم اینجور بودم

مرسی عزیزم بابت راهنماییات❤️

اگه دیابت نداری، جایگزینش سه شیره( خرما و انگورو توت )بخور، آهن خون را تامین میکنه، گوشت زیاد بخور، سبزی زیاد بخور هم منبع فولیک اسیده هم شکمت روون میشه
آلو 7 تا دونه خیس کن بخور هم شکمت روون میشه هم منبع آهن و فولیک اسیده، 7تاانجیر خیس کن، بخور فوق العاده شکمت روون میشه و مبع کلسیم و آهن هست خصوصا کلسیم
زیتون بخور برای تصفیه کبد خودت و بچه عالیه و شکمت روون میشه

روغن زیتون یه قاشق چایخوری بخور، به مقعد هم بمال
باید اینها را تقریبا هر روز انجام بدی تا نتیجه بگیری، ممکنه اگه شدت یبوست زیاد باشه تا دو سه روز اول اثری نبینی ولی بعدش ریز ریز درست میشه

ب دکترت بگو قرصتو عوض کنه