راه حلی واسه کمر درد دارین؟؟؟امونمو بریده چندروزه حتی نمیتونم بشینم انقد که فشار میاد و درد میگیره
بیشترم پشت دوتا کتف و وسطشونه 🥺💔
بنظرتون کمربندهای بارداری خوبن تاثیر داره واقعا؟؟؟

وقتی کمر درد دارم به پهلوی چپ دراز میکشم و بین پاهام ی بالش قرار میدم بعد چند دقیقه کمر دردم کمتر میشه .

من که از سه روز پیش ک وارد ۷ ماه شدم تا الا از کمر درد جرررر خوردم
نه شبا خواب دارم ن روزا

دقیقا منمممم یکم می‌شینم کمر درد میشم

من شیاف پروژسترون میذارم وقتی کمردردم نمیدونم براشماخوبه یانه..البته چن وقته باروغن زیتون چرب میکنم گرم میشه خوب میشه حتی وقتی شکم دردم هم روغنومیزنم

واای منم همچین دردایی دارم 😩 تازه یکی دوروزه شروع شده

اگه خیلی درد میکنه یه دونه شیاف ایندومتاسین بزار
برای درده