کسای ک زایمان طبیعی داشتن میشه یکم از تجربه هاتون بگید من خیلی استرس دارم

استرس نداشته باش😂
انقد اینجا از تجربه زایمانم حرف زدم خستمه😆

زایمان بدون دردانجام بده من چنروزپیش رفتم کلاس زایمان پیشنهاددادن زایمان بدون درد

سوره انشقاق رو مداوم بخون زایمان رو راحت میکنه
برا روز زایمانت خرما و آجیل و کمپوت آناناس ببر حتما یه معجون مایع مقوی هم درست کن که تو دردات بتونی بخوری معمولا وقتی درد شروع میشه مواد مایع رو بهتر میشه خورد
از الان هم ورزش های زایمان رو انجام بده که سریع دهانه رحمت باز بشه و زیاد تو فاز درد نمونی

منم😑😭

کمر درد داشتم.درد فراتر از حد تصور.
برش و بخیه هیچ دردی نداشت
ب محض زایمان تمام دردها از بین رفت
انتخاب دومم هم طبیعی

نه گلم استرس نداشته باش در حد یکی دو ساعت درد پریودی شدیدی داری والسلام