خانما من قرص متفورمین میخورم حالا امروز خواهرم می‌گفت. باید همراهش کلسیم بخوری اگه نخوری کلسیم بدنت میاد رو صفر. به نظرتون زاست میگه باید کلسیم بخورم ؟؟؟؟؟؟

بطور مستقیم نه گلم

متفورمین خودش مستقیماً باعث کاهش کلسیم نمی‌شه، اما ممکنه به‌طور غیرمستقیم روی جذب بعضی مواد مغذی تأثیر بذاره—به‌ویژه ویتامین B12. درباره‌ی کلسیم، این نکات رو بدون:

---

💊 آیا متفورمین کلسیم بدن رو کاهش می‌ده؟

- نه به‌طور مستقیم. متفورمین تأثیر مستقیمی روی سطح کلسیم نداره.
- اما در برخی افراد، مصرف طولانی‌مدت متفورمین ممکنه باعث کاهش جذب ویتامین B12 بشه، که خودش می‌تونه روی سلامت استخوان‌ها و جذب کلسیم اثر بذاره.
- در موارد نادر، اگر فرد دچار اسیدوز لاکتیک بشه (عوارض شدید متفورمین)، ممکنه تعادل الکترولیت‌ها از جمله کلسیم به‌هم بخوره—ولی این خیلی نادره و بیشتر در بیماران کلیوی دیده می‌شه.

---

🦴 آیا باید قرص کلسیم همراه متفورمین مصرف کرد؟

- فقط در صورت نیاز. اگر آزمایش خون نشون بده که سطح کلسیم پایینه یا علائم کمبود داری (مثل گرفتگی عضلات، ضعف استخوان)، پزشک ممکنه مکمل تجویز کنه.
- مصرف خودسرانه‌ی قرص کلسیم ممکنه باعث افزایش خطر سنگ کلیه یا اختلال جذب سایر مواد معدنی بشه.

---

✅ توصیه‌های تغذیه‌ای:

- مصرف خوراکی‌های غنی از کلسیم مثل ماست، شیر، پنیر، بادام، کنجد، سبزیجات برگ‌دار خیلی مؤثره.
- اگه متفورمین رو طولانی‌مدت مصرف می‌کنی، بهتره هر ۶ تا ۱۲ ماه یک‌بار آزمایش خون بدی تا سطح B12 و کلسیم بررسی بشه.

من از اول تا اخر بارداریم متفورمین میخوردم خدا بگم دکترم رو چکار نکنه که یه دونه کلسیم و اهن به من ندادپ همه عوارضش رو الان دارم میبینم