سلام شبتون بخیر مامانا🥰♥️
میگم شما هرشب بچه هاتون ساعت چند میخوابن؟؟؟من پسرم با اینکه ساعت ۱۱صبح بیدار میشه و در طول روز نمی‌خوابه شب نمیتونم قبل ۱۲بخوابونم ب هیچ وجه نمی‌خوابه
چون باباش باشگاه میره ده میاد تا شام میخوره میشه ۱۱ولی من شام پسرمو زودتر میدم باز نمی‌خوابه
میگم برا رشد قدش خوب نیس نگرانم چیکار کنم

صبح دیر بیدار میشه اگه میخوای زود بخوابه حداقل باید هشت نه بیدار باشه

دختر من ۹ بیدار میشه حداکثر ۱۰
شبم ۱۲
ظهر هم نمی‌خوابه

خوب نذار تا ۱۱ بخوابه هر روز یه ساعت زودتر از قبل بیدارش کن غر غر که حتما میکنه ولی به مرور خوب میشه شبا هم مثلا ساعت ده خاموشی بزن ولی حتما باید هر شب انجام بدی که درست شه

خب گلم صب دیر بیدار میشه منم بچم طی روز نمیخابه صب هرساعتی بیدار شه شب یساعت دیرتر میخابه مثلا صب ۹ بیداره شب بین ۱۰ تا ۱۱ میخابه اگ صب ۱۱ بیدار بشه شب بین ۱۲تا یک میخابه