سلام خانمای عزیز برای یبوست چی خوبه تو این دوران؟ چی مجازه که بخورم 🥺

اب ولرم صبح ناشتا انجیر و زیتون پرورده تنها چیزایی که رو من جوابگو بود

الان فصل لبو هست عالیه

لاکسی ژل

پودر پسیلیوم برای بارداریه از داروخانه میتونی بخری با اب گرم قاطی‌میکنی‌میخوری مزه ام نداره ۱۰۰ تومنم هس ۱۰ تا دونش

سلام بستگی داره منکه همه چی امتحان کردم روم جواب نداد خیلی حالا امروز دکتر شیاف گلیسیرن داد دیگه
انجیر خیس کن بخور ناشتا روغن زیتون بریز رو کاهو بخور خود زیتون هم خوبه ولی شور نباشه که ورم نکنی و فشارت نره بالا

انجیر خیس خورده صب بخور
اب گرم سر صبا و کلا اب زیاد بخور

برگ زرد الو خیس کن بخور
سبزیجات و میوه را خیلی مصرف کن
موز و خرمالو نخور یبوست را زیاد میکنه
سعی کن قرص اهنت را صبح بخوری
اب فراووووون بخور