سلام خانمای عزیز
ماه هفتم بارداری هستم
چه چیزای برای وزن گیری جنین خوبه که بخورم؟
پودر لیدی میل اثری داره برای وزن گیری شنیدم خوبه

چهار مغز مخصوص بادام هندی گردو ارده و خرما میوه هر روز یه بشقاب میوه خورد شده بخور به موقعه غذا خوردن اینا خیلی بیشتر از پودر اثر دارن

مغزیجات تخم مرغ ابپز حبوبات مثل عدس و نخود و لوبیا و کباب...بستنی و فرنی هم خوبه سعی کن با تغذیه خودت وزنشو ببری بالا مگه واسه سونو وزن رفتی وزنش چقده؟؟

گردو بادوم هر روز بخور
ی روز یا دو روز درمیون ی موز بخور ک یبوست نگیری
روزی ی سیب زمینی و تخم مرغ آب پز فقط سفیدشو
در هفته هم حتما روزی یکبار عدسی و خوراک لوبیا بخور بهترین تغذیه برای وزن گیریه جنینه سعی کن از این پودرها هم نخوری

مغزیجات و پروتیین برای وزن گیری خیلی خوبه
لیدی میل هم خوب وزن میده ولی به نظرم بزار دکتر برات بنویسه چون تو دیابت و فشار خون بالا انگاری منع مصرف داره هرچند اطلاع دقیقی ندارم

روزی یکی تخم مرغ آب پز بادام پوست گرفته شده و مویز

اول سعی کن با موادغذایی خوب مقوی وزن بگیره این پودرا خاصیتی ندارن