حلیم آب گوشت
دکترم بهم گفت
پروتئین
گوشت قرمز و سفید
حبوبات
بستنی
خرما
شیر عسلی
حلیم و سمنو . مغزیجات. میوه و سبزی آبگوشت .
تخم مرغ ابپز
بادام
شیر ماجان
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.