بچه ها برای وزن گیری تو ماه اخر چی پیشنهاد میدین

۶ پاسخ

دکتر من گقت بیشتر پروتئین بخور،گفت تخم مرغ و سمنو

دکتر به من گفت گوشت و مرغ کبابی
تخم مرغ
شیر
عدسی
بخورم

عزیزم منم از ۲۸ هفته لیدی میل و تخم مرغ و دلستر و خوردم ااما هیچ تاثیری نداشت

هیچکدوم حلیم نمیشه من با حلیم خوردن وزنش شد ۴

تخم مرغ آبپز ،حلیم،کباب،آبگوشت،مغزیجات خام،حبوبات مخصوصاً عدس و لوبیا

تخم مرغ حلیم لیدی میل

سوال های مرتبط