خانما برای وزن گیری بچه ماه اخر..دلستر واقعا جوابه؟؟؟

به نظرم حلیم بخور بهتره

واسه من كشك خيلي جواب بود

دلستر و بستنی پف الکی بع بچه میده
پروتین بخور
ی کاسه حبوبات مث نخود و لوبیا و عدس
عدسی
تخم مرغ ابپز و سیب زمینی
سینه مرغ
ابگوشت
حلیم
بادام و گردو
فرنی

دلستر طبی آره

نه گلم الکی تاثیر نداره

چیزی بخور ک ویتامین هم داشته باشه نه اینکه فقط بچه پف کنه خودتم الان ک به کلسیم نیاز داری ای چیزا بخوری استخوانات نابود میشن

تخم مرغ
موز
مغزیجات
کته
دلستر قند فراوون داره جالب نیست

قارچ و تخم مرغ و مغزیجات و بستنی میگن خیلی جوابه اگه قند نداری برای بستنی

نه اصلا تا میتونی تخم مرغ بخور

فک نمیکنم عزیزم شاید پف بده فقط ! چیزای مقوی بخور پر پروتئین

شنیدم میگن حوابه