خانما راسته دلستر واسه وزن گیری خوبه ؟

دلستر مضره اصلا مفید نیست چرا بعضی‌ها میگن برا وزن خوبه گوشتکوبیده بخور انجیر انبه مغزیحات حبوبات شیر خرما بستنی دلستررررر چیه چیهههه

بجا دلستر موز و گردو و بادوم و تخم مرغ گزینه های بهتری هستن

خوبه آره
قند نداشته باشی

نه بابا
اینقدر چیز مقوی دیگه هست که دلستر توش گمه

اگه دیابت نداشته باشی اره

اره اگه قند نداری بخور