سلام خانما
من 31هفتمه وزنش 1240هست کمه ؟
برای وزن گیری چی پیشنهاد میدین

چیزای مقوی بخور دکتر بهت لیدی میل نداده ؟

بچت وزنش خیلی کمه ...از کره سنتی ...آبگوشت سیب زمینی و روغن حیوانی بیشتر استفاده کن و کباب اینا ب بچه خیلی وزن میده مخصوصا روغن حیوانی و سیب زمینی

پروتیین بخور
ماهی تخم مرغ گوشت مرغ

ن خیلیا مثل شما وزنش همین قد بوده
خودتا نگران نکن الا بدترین چیز براشما استرسه
من ۲۷۰۰بود ۳۳هفته
شما مݝزیجات زیاد بخور

خ کمه

برا من ۱۶۰۰ بود
پودر لیدی میل
بستنی ، حلیم ، آبگوشت ، موز ، خرما ، بادام ، کباب

بادام درختی و انواع مغزیجات
تخم مرغ آبپز به اندازه نه زیاده روی
انواع گوشت مخصوصا گوشت قرمز (گوسفندی)
ارده کنجد و حلوا ارده
پودر لیدی میل از داروخونه بخرید رو وزن جنین میره و وزن خودتون اضافه نمیشه زیاد

خیلی خیلی کمه حتما بگو دکترت لیدی میل بنویسه خودت هم حلیم و آبگوشت و آجیل و دلستر اگه قند نداری حتماااا بخور

حبوبات بستنی موز شیر موز مغزی جات
کباب حلیم اینا خیلی وزن میده

کمه عزیزم

خیلی کمههه