سلام مامانا برای وزن گیری بهتر جنین چی پیشنهاد میدید؟؟

از چن هفته تاثیر داره؟

حلیم ،اجیل،موز،سمنو،خرما،پودر لیدی میل باشیر هم خوبه

گوشت مرغ
گردو و بادوم
و حبوباتی که ۴۸ ساعت قبل خیس خورده باشه

رفتم دکتر بهم اینارو گفت

بستنی
کباب

پودر لیدی میل شنیدم خیلیا میخورن ولی مغزیجات هم تاثیر داره بادام پسته گردو

مویز

تخم مرغ