من پسرم اکثر روزا یه روز گوشت قرمز یه روز مرغ که بیشتر وقتا شام و نهارمون یکیه چون وقت نمیکنم دوبار درست کنم و هفته ای دوبارم ماهی میدم یک وعده فقط
یا بعضی وقتا مثلا سیبزمینی آبپز که آب قلم هم بهش اضافه میکنم و نیمرو و ..
هفته ای ۳یا۴بار اندازه ی قوطی کبریت گوشت یا مرغ
.دمپخت گوجه وعدس با سویق درست میکنم
هیچیییییی
هر روز که نمیدم
ولی هفته ۴،۵ باز اندازه دوتا قوطی کبریت میدم
دختر من نه گوشت نه مرغ گاهی گوشت چرخ کرده بخوره
هیچی دوست نداره نه گوشت نه مرغ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.