امروز قرص ال کارنتین خوردم، برا روز اول چطور بود؟
۱۰ دیقه هوازی
۱۰ دیقه پیاده روی سریع
۱۵ دیقه همورزش لگن برا بعد زایمان از اینستا دان کردم رفتم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط