چی میخورین شیرتون زیاد من قرص شیرافزاهم میخورم خوراکمم خوبه خداروشکر باز شیرم کمه مجبورم کمکی بدم دووعده در طول روز

یه صلوات ب نیت ظهور اقا فراموش نشه😊❤

ای هرچی گیرمون میاد ولی هیجی مثل اعصاب اروم نیس

چای زیاد میخورم ، قطره شیرافزا میخورم ، اب هویجم‌خوبه

مایعات باید فراوون بخوری بخصوص اب
همه وعدههای غذاییت رو هم کامل بخور
مک‌ زدن بچه خودش باعث تولید شیر بیشتر میشه

آب هویج زیاد بخور

گاهی دلستر و چای نبات