یکی از سینه هام ی قسمتش سفت شده و رگ هاش درد میکنه چی کنم
شیر هم دادم یکم نرم شد ولی باز رگ هاش درد میکنه

عزیز حتما چیزی خوردی یا سنگین بوده یکم عرق نعنا یا جوشانده جوش بده بخور سقل کردی

برو زیر دوش اب گرم بگیر رو سینه ات بعد ماساژ بده بدوش
اگه بمونه شیرت کم میشه یا خشک میشه

گاهی اوقات برای شیر زیاده ،منم اینجوری شدم،یا بدوش،یا اگه میتونی تحمل کنی همون بزار بده ب بچه سینتو خالی کنه

شیرت بدوش بریز بیرون

زیر دوش اب گرم حمام برو و بدوش
تا رگ هاش باز بشه شاید مسدود شده

کیسه اب گرم بزار روش

عب ندارع...شاید سردت شده چیزی منو ی روز اینطور شدم باز خوب شدم