یه قبل و بعد هیکل بزارم؟
من وقتی پسرم سه ماهش بود با وزن ۷۸
من الان وقتی پسرم یکسال و سه ماهشه با وزن ۶۲
پس دیگه نگی نمیشه ها؟افرین قربونت

من که برگشتم به وزن دوران راهنماییم😅

منم از ۷۹ رسیدم به ۶۸

من ۸۵ کیلو بودم شش ماه پیش الان ۶۹ هستم
دارم میرم بسمت ۶۵

دمت گرم من هیچ انگیزه ندارم

چیکار کردی عزیزم به منم بگو🤣🤣🤣

منم دقیقا هم وزن توهم همینجوری شدم
البته قبلش هم لاغر بودم 😑

تو خونه ورزش کردی یا باشگاه

دمت گرم من چاق موندم

عالیه واقعا چه طوری ؟؟

بهم بگو رژیمت چطور بود

چه جوری تو رو خدا بگو

عالیه
با رژیم اینجوری شدی یا ورزش؟؟

فقط بگو چجورییییی

عالبههه دمت گرم👍

خوش‌به سعادتتتتت دست راستت رو سرمن☺️🥲🥲