خانوما منی که بخاطر سرویکس استراحت مطلقم چیکار کنم چاق نشم؟؟؟
تند تند هم گشنم میشه🫤🫤🫤

عزیزم منم استراحت مطلق هستم...مث شماهمش گشنم میشه سعی کن خودتوبااجیل ومیوه سرگرم کنی بااینکه غذامیخوای بخوری کم بخوراونقدکه جلواشتهاتوبگیره من این هفته رفتم چکاب اتفاقا وزن هم کم کرده بودم ...برای بارداریای قبل خیلی می‌خوردم که متاسفانه هم قندم بالا می‌رفت هم فشارم وهم دستاوپاهام ورم میکرد برای همین الان خیلی میترسم که پرخوری کنم

نون و برنج و ماکارونی کمتر بخور.

چنده طولت

من ک از بس حرص میخورم لاغر ترم شدم
،☹️

من ک چاق نشدم اگه استعدادچاقی نداری نگران نباش

بخور الان مهم نی نیه من هم دارم چاق میشم ایشالله بعد زایمان لاغر میشیم😁

ول کن بابا چاق بشی فداسرت،بعد زایمان رژیم بگیر شکمتم ببند میشی مثل روز اول

هیچی بیخیال بخور بره😂😂

الان ب تنها چیزی ک باید فکر کنی سلامتی نی نیته ولش کن لاغری دیگه بعد زایمان 😍

چیزای نشاسته دار کمتر بخور

منم خیلی میخورم🥹🥹