ویتامین آد حتما باید صبح بدم؟؟؟

فرقی نداره من شب میدم یاهروقت یادم‌بیفته میدم

دکتر به من گفت بعد از اولین وعده شیر صبح باشه بهتره...چون محلول در چربیه بلافاصله بعدش هم شیر خورد مشکلی نیست

والله من هر ساعتی بیفته یادم میدم .هیچ اختلالی هم تو خوابش ایجاد نشده

من همیشه صبح میدم

هرموقع بدی مشکلی نیست من هرموقع یادم بیوفته میدم شب هم میدم

صبح قبل تغذیه

عه من ورا پس شبا میدم🤕

میگن بهتره تا قبل از ساعت ۴ عصر بدی چون ممکنه تو خوابشون اختلال ایجاد کنه

من صبح میدم