سلام برا یبوست چیکارکنم ک خوب شده هرروز پوستم کنده میشه از درد زیاد نمیدونم چی خوبه ک بخورم یا مصرف کنم برا ک باردارم

روی کاهو روغن زیتون بریز بخور
صبح ناشتا انجیر خیس شده بخور
برای من تقریبا اینا جواب داد

منم اینجوری بودم دکتر گفت میوه زیاد بخور با آب از اون موقع خوب شدم

من صبح ناشتا یک لیوان آب ولرم با نوک قاشق مربا خوری عسل قاطی میکنم و میخورم برام عالی بوده چون بواسیر هم دارم اذیت نمیشم

من شربت منیزیم هیدروکساید میخورم هم ملینه هم برای معده درده،دکتر بهم داده

منم انار_آلو بخارا_

روغن زیتون ی قاشق خالی بخور همون موقع میری دسشویی