آخرین بار آزمایش قند دادم روی ۸۵بود شیرینی و قند و کلا چیزای شیرین نمیخورم میخام بستنی بخورم میترسم🥲 یبارم کیک تولدمو خوردم یکم یعنی میره بالا ؟

منم یه مدت هیچی نخوردم ناشتام شد۸۵ الان گاهی یه تیکه کیک خونگی یا دوسه تا لقمه نون وشیره میخورم همین،حالا یبار رو بخور نوش جونت ولی سعی کن تادوروزی باز رعایت کنی

قندت نرماله
هر چی میخوای بخور

برا منم 85 بود ‌ خوبه زیادم نیس اگ هوس کردی خودتو اذیت نکن بخور

زیر ۹۰اوکیه

دکترتون گفتن بالاست قندتون که انقدر سخت رعایت میکنید؟

نه خوبه ک

قند ناشتا 85بود