خانوما من زیاد خوراکی های بیرون میخورم مثلا کیک کلوچه ابمیوه..
کلا چیزای شیرین خیلی میخورم چیزای ترش هم دوست دارم بخورم شوهرم نمیاره میگ ضرر داره اونم چون بهداشت گفته بود
نگفت چیز های شیرین نخور .. میترسم قند بگیرم ضرر نداره بنظرتون؟

وای دقیقا من مث تویم به شدت دلم هوس کیکی کلوچه میکنه خیلیم میخورم خداروشکر قند نداشتم دی برا نی نی ضرر نداشته باشه خوبه

رعایت نکنی میگیری بعد این محصولاتی ک میخوری همه مواد افزودنی داره برا جنینت خوب نیست غذا میان وعده سالم بخور

به اندازه بخور کنترل کن

زیاده روی تو هرچیزی خطر داره ترشم بخور شیرینم بخور ب اندازه ولی سعی کن جای کلوچه و اینجور چیزا چیزای طبیعی بخوری ک خاصیت داشته باشه مثل خرما شیره حلوا ترشم ک گوجه سبز و لواشک سیب ترش