خانوما من اینو چطوری مصرف کنم چقد با شیر قاطی کنم میخام روزی یه بار مصرف کنم موقعه خاب میشه؟

من تو شیر سرد می‌ریختم می‌خوردم خوشمزه بود

دکتر ب من گفت با آب بخور

اینو از کجا پیدا کردی🥲

من قبل خواب میخورم .مصرفشو روش نوشته

روش نوشته طریقه مصرف، دو پیمانه تو ی لیوان آب ولرم ولی من همون آب دمای شیر می‌خورم

دو پیمانه واسه یه لیوان
روزی دوبار