دوستان من هیچوقت نمیتونم قبل ۱۲ شب بخابم همیشه بد ۱۲ میخابم میگممممم رو اقدام ب بارداری تاثیر داره؟؟؟؟؟

نمیدونم ولی من ماه قبل بخاطر کارمنزل و بیرون بانک و اینا خیلی مشکل داشتم هرروز ۹بیداربودم تاشب ۱۱ میوفتادم ازخستگی ولی باردارم شدم

اتفاقا خیلی تاثیر داره روی تخمک های زنان ماها فکر میکنیم هیچی نیست ولا چرا قدیما این همه مثل الان نازایی نبود همه تقی به توقی باردار میشدن از بس تغذیه و خواب و خوراک امروزی عجیب شده اون ویتامین های کاملی که بدن باید جذب کنه در شبه که ما با نخوابیدن میزان سوخت و سوز بدنمونو بهم میریزیم هیچ فعالیتش مثل آدم سالم اثر نمیکنه جدی بگیریم خواب و خوراک

نه بابا