سلام بچها چرا تا میخام پنج دقیقه پیاده روی داشته باشم حس میکنم بچه میاد پایین و راه رفتن برام سخت میشه؟

من وقتی نشستم بعد بلند میشم راه برم اینجوری میشم سنگینی شو پایین شکمم حس میکنم

من دیشب رفتم دکتر گفت پیاده روی در حد ربع ساعت اشکال نداره اما یک ساعت و اینا بزار از اول آذر شروع کن ورزش های زایمان هم گفت چندتا حرکت با تایم کم انجام بده تا ۳۶هفته شی.چون بدن میبینی واکنش خوب نشون داد و دردت گرفت و زایمان زودرس شد

من کمربند بارداری میبندم موقع پیاده روی فشار رد کمتر میکنه

سر بچه پایین اومده

منم همینجوریم برام سواله و اینکه میترسم اون سفتی و گرفتی انقباض باشه نفهممدچون بچه هم میاد پایین هم سفت میشه