بله پیاده روی . ورزش.
پاهامم تازه دو روزه ورم کرده
نه والا عزیزم من اولاش طول سرویکسم کم بود و زیاد بیرون نمیرفتم تا رفع بشه.الآنم در حد کارای خونه میتونم انجام بدم.تازه تا میام انحامشون بدم از درد پاشنه پا گریه ام میگیره.تازه مثل قدیم هم انجامشون نمیدم ها در حدی که کثیف نباشن .مثل قبل نمیتونم بشینم برق انداختن همه چی
من هیچجام ورم نداره امیدوارم تا اخر همینجوری باشه🤓 البته که فعالیتمم زیاده از اینایی نیستم کچون حاملم خودمو دیگه بندازمو بخور بخواب باشه!
منمخیلی ورم کردم سنگین شدم و موتورمم خیلی دیر راه میفته🤣
من اصلا حال ندارم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.